Памятка по профилактике суицида
«Детский телефон доверия» (бесплатно, круглосуточно): 8-800-200-122
Причины подростковых самоубийств:
- Проблемы и конфликты в семье;
- Насилие в семье;
- Несчастная любовь;
- Подражание кумирам или из чувства коллективизма;
- Потеря родственников и близких.
Что можно сделать для того, чтобы помочь подростку:
- Подберите ключи к разгадке суицида;
- Примите суицидента как личность;
- Установите заботливые взаимоотношения;
- Не спорьте;
- Будьте внимательным слушателем;
- Задавайте вопросы;
- Не предлагайте неоправданных утешений;
- Предложите конструктивные подходы;
- Вселяйте надежду;
- Оцените степень риска самоубийства;
- Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска;
- Обратитесь за помощью к специалистам;
- Важность сохранения заботы и поддержки.
Признаки, предупреждающие о возможности суицида:
- перемены в поведении — уединение, рискованное поведение;
- проблемы в учёбе — падение успеваемости, эмоциональные взрывы, засыпание на уроках;
- признаки депрессии — перемены в питании и времени сна, беспокойство, безнадежность;
- чувство вины, потеря интереса;
- устные заявления — «Я желаю быть мёртвым», «Оставь меня в покое»; темы о смерти — накопительный интерес к данной тематике, усиленное внимание к оккультизму, тяжёлому металлу в музыке;
- вызывающая одежда;
- предыдущая суицидальная попытка;
- подростки практически не умеют (и не способны) справляться с трудностями; сексуальное или физическое злоупотребление;
- употребление, а в последствии и злоупотребление алкоголем;
- неожиданная беременность; наличие среди знакомых тех, кто ранее практиковал суицид.
Первая помощь при суициде.
- Если Вы стали свидетелем самоубийства, а у Вас нет времени на преодоление собственного эмоционального шока, нужно принять быстрые действия.
- Необходимо вызвать помощь по телефону.
- Попытаться оказать первую доврачебную помощь: остановить кровотечение — на вены наложить давящую повязку, на артерии (пульсирующая алая струя) — жгут выше раны; при повешении часто травмируются шейные позвонки, потому, после того как пострадавшего вынули из петли, надо избегать резких движений; если нет пульса, проводить непрямой массаж сердца и искусственное дыхание до прибытия бригады скорой помощи; при отравлении — вызвать рвоту, если человек в сознании! при бессознательном состоянии — следить за проходимостью дыхательных путей и повернуть голову набок, чтобы не запал язык; если пострадавший может глотать, принять 10 таблеток актированного угля; если пострадавший в сознании — необходимо поддерживать с ним постоянный!!! контакт, психологически не оставляя его одного!!
Типичные ошибки и заблуждения, бытующие среди взрослых, которые затрудняют профилактику самоубийств.
- Заблуждение 1. Самоубийства совершаются в основном психически ненормальными людьми.
- Заблуждение 2. Самоубийства предупредить невозможно. Тот, кто решил покончить с собой, рано или поздно это сделает.
- Заблуждение 3. Если человек открыто заявляет о желании покончить с собой, то он никогда не совершит самоубийства.
- Заблуждение 4. Если загрузить человека работой, то ему некогда думать о самоубийстве.
- Заблуждение 5. Чужая душа — потемки. Предвидеть попытку самоубийства невозможно.
- Заблуждение 6. Существует некий тип людей, склонных к самоубийству.
- Заблуждение 7. Не существует никаких признаков, которые указывали бы на то, что человек решился на самоубийство.
- Заблуждение 8. Решение о самоубийстве приходит внезапно, без предварительной подготовки.
Признаки готовящего самоубийство.
- Приведение своих дел в порядок — раздача ценных вещей, упаковывание.
- Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить всё в порядок.
- Делает последние приготовления.
- Прощание.
- Может принять форму благодарности различным людям за помощь в разное время.
- Внешняя удовлетворённость — прилив энергии.
- Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить.
- Письменные указания (в письмах, записках, дневнике).
- Словесные указания или угрозы.
- Вспышки гнева у импульсивных подростков.
- Потеря близкого человека.
- Уход из дома. Бессонница.
Самоубийство ребёнка часто бывает полной неожиданностью для родителей. На сегодняшний день Россия занимает 1 место в Европе по количеству самоубийств, среди детей и подростков. За последние годы количество детских суицидов и попыток самоубийств увеличилось на 35-37%.
В ситуациях, когда повод для самоубийства установлен доподлинно, статистика говорит о том, что причиной трагедии служат в основном конфликты с родителями, учителями, сверстниками. Последние годы имеет место «массовый суицид», когда в попытке или завершенном суициде участвуют 2 и более человек. Показатель неудавшихся попыток в среднем в 10 раз выше показателя состоявшихся самоубийств. Популярным способом становится выбрасывание из высотных домов. К суицидальным демонстрациям относится и «игра со смертью», когда ребенок стремится заполучить репутацию исключительной личности.
Установлено, что лишь у 10% подростков в случае самоубийства имеется истинное желание покончить собой, в остальных 90% — это «крик о помощи». Ежегодно, каждый двенадцатый подросток в возрасте 15-19 лет пытается совершить попытку самоубийства. По данным ведомства, на попытки детского суицида стал оказывать существенное влияние Интернет. Зачастую игровая форма подачи информации, наличие обсуждений и комментариев, побуждают у ребенка дополнительный интерес к теме самоубийства, и стимулируют его к добровольному уходу из жизни даже при отсутствии у него «традиционных» причин суицида (проблемы с родителями, учителями, сверстниками, неразделенная любовь и т.д.).
Анализ материалов уголовных дел и проверок обстоятельств, причин самоубийств несовершеннолетних, проведенный Генеральной Прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетних связано с семейными конфликтами и неблагополучием, боязнью насилия со стороны взрослых, бестактным поведением отдельных педагогов, конфликтами с родителями, одноклассниками, черствостью и безразличием окружающих.
Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот: привычка к успехам порою приводит к тому, что человек начинает очень болезненно переживать неизбежные неудачи.
Проявите любовь и заботу, разберитесь, что стоит за внешней грубостью ребенка.
Найдите баланс между свободой и несвободой ребенка.
Родителю важно распознавать ситуации, в которых ребенку уже можно предоставить самостоятельность, а в которых он еще нуждается в помощи и руководстве.
Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком.
Помните, дети решаются на это внезапно!
Локальные акты Учреждения
Методические рекомендации и памятки:
Ссылки на материалы в сети Интернет
Профилактика суицида среди подростков